Mirkamuflyazha.ru

Деньги в сети
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Расписание дня бизнесмена

Секрет успеха: специалисты изучили распорядок дня богатых людей и нашли закономерности

Мы очарованы миллиардерами и основателями компаний. Почему они намного успешнее других людей? Почему они зарабатывают за час столько же, сколько нормальные смертные за день или более?

Это не должно быть секретом. Если мы посмотрим на распорядок дня таких людей, как Марк Цукерберг, Билл Гейтс или Илон Маск, мы обнаружим определенные закономерности. И лучшее, что мы можем сделать на данном этапе, — это попробовать подражать им в их поведении и мировоззрении.

Вот как успешные люди структурируют свой день!

Они делают одно и то же каждое утро

Успешные люди совершают одни и те же дела каждое утро. Так они начинают день структурированным образом. Они обучаются определенному поведению, которое помнят тело и разум. Марк Цукерберг даже заходит так далеко, что каждый день носит одну и ту же футболку (конечно, у него их несколько). Таким образом, он не тратит время на размышления о своем наряде.

Эта отточенная до мелочей рутина может казаться чем-то странным и неудобным, но на самом деле она в разы облегчает наши обычные дни, делая их организованными. Вы можете попробовать такую технику и решить, действительно ли она настолько помогает. Ну, судя по стабильно растущим финансам известных миллиардеров, этот путь действительно эффективен.

Успешные люди обычно встают очень рано

Например, генеральный директор Apple Тим Кук всегда устанавливает будильник на 3:45. Затем он начинает читать электронные письма. Ранний подъем не беспокоит его и других успешных людей. Они любят свою работу и не могут дождаться, чтобы снова начать работать.

Они получают заряд энергии по утрам, например, от холодного душа или от занятий спортом. Основатель Twitter Джек Дорси бегает трусцой в 5:30. Босс Дисней Роберт Айгер тренируется в тренажерном зале каждое утро. На самом деле, такая привычка полезна не только с точки зрения успешности, она полезна для здоровья. Наш организм поблагодарит спустя время. Вы заметите, насколько улучшится обмен веществ, скорость усвоения пищи и многие другие аспекты.

Прежде чем начать работать, они думают

Успешные люди знают, где они находятся на данный момент. Чтобы сохранить это понимание на весь рабочий день (что очень помогает в выстроении целей и задач на будущее в целом), они не спешат вставать с кровати. Для начала они сядут и подумают о предстоящем дне, чтобы построить предположительный план в своей голове.

«Чтобы получить наилучшие результаты, вы должны подумать о том, где вы были, где вы сейчас находитесь и куда хотите попасть», — говорит эксперт по рабочим местам Линн Тейлор.

Они составляют план чуть ли не поминутно

Бизнес-консультант и автор бестселлеров Кевин Крузе опросил более 200 высокопродуктивных людей. Среди них миллиардеры, спортсмены-олимпийцы и студенты-одиночки.

Он обнаружил, что многие из них делят свой день на крошечные единицы времени. В то время как большинство людей планировали почасовой или получасовой график, у этих людей был более тщательный график, расписанный поминутно.

Олимпийская гимнастка Шеннон Миллер сказала ему: «До сегодняшнего дня я придерживаюсь календаря встреч, с помощью которого планирую почти каждую минуту».

Да, это может выглядеть слишком для нас, но подобный подробный график порой действительно помогает, особенно когда на наши плечи взвалилось множество дел, решать которые нужно именно сегодня.

Они решают объемные задачи в первую очередь

Исследования показали, что люди могут работать сосредоточенно только в течение четырех или пяти часов, пока производительность не снизится. Поэтому было бы фатально тратить это ценное время на выполнение административных задач или отвечать на бесчисленные электронные письма.

Читать еще:  Рекламный бизнес в интернете

Поэтому успешные люди начинают с задач, требующих внимания и исполнения. Например, написать текст, выполнить расчеты, разработать стратегии. Таким образом они вкладывают всю свою эффективность в решение глобальных проблем, оставляя мелкие на то время, когда их сосредоточенность упадет.

Они не работают во время обеда

Работать во время обеденного перерыва — ошибка. Успешные люди используют свободное время, чтобы выключить или зарядить свои «батареи». Биллу Гейтсу, например, нравится играть в карты в полдень, поэтому он приходит к другим мыслям в процессе.

Уоррен Баффет проводит обед каждый день с другим человеком. Почему? Потому что он годами выставлял на аукцион свои даты ланча по самой высокой цене. Вырученные средства идут в благотворительные организации, также вложившиеся в эту программу добровольцы получают льготы по системе «шведский стол», потому что это дает интересные новые знакомства.

Они работают даже тогда, когда наступает период «неэффективности»

После обеда у многих людей резко снижается производительность. Организм занят пищеварением, иногда это приводит к усталости и несосредоточенности.

Успешные люди используют это неэффективное время для встреч и звонков. Если у вас есть фиксированная дата, нет никаких оправданий.

«В любом случае, вы должны прийти на встречу, и стимул пойти туда и поговорить с другими людьми поможет вам сосредоточиться», — говорит эксперт по мотивации Лора Вандеркам.

Такой маневр помогает вам не терять время впустую, по-прежнему оставаясь производительным работником.

Они регулярно думают о своих проблемах

День никогда не может быть полностью запланирован. В конце концов, иногда случается что-то неожиданное, что может вас расстроить. Поэтому успешные люди планируют свои проблемные дела и их решение в течение получаса каждым вечером.

За эти 30 минут вы сможете справиться с непредвиденными проблемами и найти решения. И, как вы видите, вам не нужно размышлять над этим целый день, достаточно свободного получаса вечером.

После работы они остаются продуктивными

Конечно, вы должны расслабиться после работы и не работать до поздней ночи. Успешные люди все еще хорошо используют время. Они занимаются проектами и интересами, которые они продвигают, а не просто тратят время на еду и просмотр сериала.

На вопрос о секрете его успеха Илон Маск отвечает: «Я читаю книги». Говорят, что в подростковом возрасте он читал по два тома в день. Он использует книги, чтобы вдохновляться и оттачивать свой характер.

Маск обнародовал список своих любимых книг — от «Властелина колец» до биографии Бенджамина Франклина.

Другие действия могут вам также помочь продвинуться. Например, изучать иностранный язык, играть на музыкальном инструменте, рисовать или собирать коллекцию. Делайте то, что повышает ценность вашей жизни.

Они создают условия для здорового сна

Успешные люди придают большое значение сну. Они знают, что сон делает их достаточно продуктивными. Вот почему они убирают свой ноутбук и мобильный телефон за час до того, как ложатся спать. Медиа-предприниматель Арианна Хаффингтон запретила использовать всю технику в спальне.

Джоэл Гаскойн, один из изобретателей приложения Buffer, каждый вечер гуляет. «Это позволяет мне оценить работу дня, подумать о более сложных задачах, постепенно перестать думать о работе и достичь состояния усталости», — пишет он в своем блоге.

Успешные люди ничего не делают просто так

У всех есть одна общая черта: успешные люди не просто живут днем. Все, что они делают, имеет смысл. Они всегда пересматривают свои действия. Они вносят структуру и эффективность в свою работу.

Каждый человек может быть успешным. Но успех никогда не приходит сам по себе, поэтому миллиардеры и основатели также сосредоточены на своих действиях, потому что у них есть убеждения и интерес к действию.

Читать еще:  Бильярдная как бизнес

Распорядок дня успешного человека: начните июль с экспериментов над собой

Например, составьте распорядок дня успешного человека и придерживайтесь его. Но не останавливайтесь на одном варианте – экспериментируйте. Мы подобрали три распорядка трех крутых деятелей. Правила жизни успешных предпринимателей: Джека Дорси, Бенджамина Франклина и Эвана Уильямса. Этого должно хватить на месяц экспериментов. Читайте, планируйте и побеждайте прокрастинацию. Мы в вас верим!

Распорядок дня успешного человека Джека Дорси начинается с 8 часов для каждой компании

Что это значит, и как вы можете это применить в своем ежедневном расписании?

8 часов в каждой компании каждый день. Это 16 рабочих часов в сутки. Пятидневка. Впечатляет, не правда ли? Но и утомляет.

Вам будет полезно поработать 16 часов в сутки целую неделю, если:
  • Вам недостает самодисциплины
  • У вас мало практики
  • Надо срочно сдать проект и вас не должно ничего отвлекать

Чтобы не сгореть в первую же неделю экспериментов со своим рабочим расписанием, составьте план и придерживайтесь его. Распланируйте все заранее.

Как это делает Джек Дорси:
  1. В понедельник он занимается вопросами управления
  2. Во вторник работает с продукцией компании
  3. Среда полностью уходит на взаимодействие с отделом продаж
  4. В четверг Джек откладывает все дела и задачи, чтобы наладить новые связи в бизнесе
  5. Пятницу Дорси посвящает поиску “свежей крови” и взаимодействует с HR отделом

Джек утверждает, что шестнадцатичасовой рабочий день – это его метод концентрации на задачах, который позволяет не отвлекаться больше ни на что. Но вы ни Джек, и это хорошо. Потому что вы можете создать свой идеальный распорядок дня, руководствуясь ошибками и достижениями других людей.

А почему нет?

Возьмите самые сильные инструменты и сделайте из них новые методы продуктивности, учитывая ошибки других предпринимателей. А почему нет?

Пришлите нам на почту или оставьте в комментариях к этой статье и мы напишем о вашем распорядке дня, вашем методе эффективности. А почему нет?

Сомневаетесь в своих силах? Напишите в комментариях все сомнения и страхи. Оставьте их прямо под этой статьей и действуйте. Начните что-то делать и посмотрите, как окружающий мир будет реагировать на ваши действия.

Конечно, у вас никогда не будет идеального понедельника или вторника, чтобы все шло строго по плану. Но если вы научитесь говорить “нет” отвлекающим факторам – успех станет вторым я. По крайней мере, Джек Дорси смог. А еще он умудрился не прослыть трудоголиком и не забыть, что такое отдых. А это важно, если вы учитесь концентрации и хотите попрощаться с прокрастинацией. Не забывайте держать ритм рабочего дня и периодически отдыхать.

Распорядок дня успешного человека обязательно включает в себя сиесту – научитесь отдыхать чтобы эффективнее работать

Как же Джек Дорси проводит выходные? Субботу он отдает природе и прогулкам. Воскресенье готовится к рабочим будням. Но не фанатично.

Но не обязательно выделять для релаксации целый день. Приучите себя к ежедневной медитации, скачайте на телефон приложение Insight Timer и найдите свою медитацию, которая станет частью рабочего дня, утра или вечера. Или всего сразу. Но не внедряйте новое в свою жизнь в режиме “фанатизм”. И, да. Воспринимайте медитацию, как инструмент успокоения ума. Особенно, если ваша религия атеизм или если в вашей традиции не принято медитировать. Говоря здесь об успокоении ума мы имеем в виду работу с дыханием, наблюдение за мыслями и за собой. То есть речь идет о “светской медитации”, которая применяется для тренировки ума, как некоторые виды простой йоги, которая применяется только для аэробных нагрузок.

А что бы по этому поводу сказал Бенджамин Франклин? Он бы спросил у вас – что полезного вы сделали за сегодня.

Распорядок дня успешного человека Бенджамина Франклина

Вы знали, что Бенджи не только крутой политический деятель, дипломат и ученый, но и один из создателей базовой методики управления временем?

И в этом нет ничего особенного. Ведь выдающимся человеком может стать только тот, кто умеет управлять не только собой, своими эмоциями и мыслями, но и своей ежедневной деятельностью. А здесь уже не обойтись без управления временем.

Как Бенджамин смог приручить время так, чтобы оно работало на него?

Бенджи развивал полезные привычки и отказывался от разрушающих. В ходе работы над собой он сформулировал революционно простые моральные принципы, которые позднее стали известны, как “13 добродетелей Франклина”:

Читать еще:  Как рекламировать свой бизнес в интернете

Распорядок дня успешного человека у Франклина включал в себя работу над каждой из тринадцати добродетелей. Он выделял по неделе на каждую из них и отслеживал свой прогресс… где бы вы думали?

Он создал графическую модель прогресса для каждого морального принципа. Таким образом визуализация помогала Бенджи следить за собственным личностным ростом во временной перспективе.

Чтобы эффективно прорабатывать каждый принцип, Франклин в распорядок дня помимо работы в обязательном порядке включал сон, прогулки и прием пищи.

Но, как вы знаете, нет ничего идеального. И Франклин тоже не был. Но он создал рабочую концепцию и воплощал ее в жизнь.

Попробуйте последовать его примеру, когда закончите “примерять на себя” недельный 16-часовой рабочий марафон Джека Дорси.

При желании вы можете совместить эти два распорядка, просто добавив в “Распорядок Дорси” отслеживание прогресса при помощи графических методов.

На заметку: вы можете конечно освоить черчение от руки, но в 2018 году существуют удобные инструменты, которые помогут вам. И мы о них писали:

Распорядок дня успешного человека Эвана Уильямса

Этот парень считал, что самое главное – это сделать перерыв, когда ваш рабочий день в самом разгаре. Основатель известных интернет-компаний пошел дальше Дорси. По крайней мере, если вы наблюдаете за его активностью, то может показаться, что он работает не по 16 часов в день, а по 24 часа.

Эван Уильямс не из тех, кто, работая круглыми сутками, совсем не выходит из офиса. Теперь мы знаем, что трудоголики быстро сдуваются и не умеют заботиться о себе. Успешные люди, в первую очередь думают о том, как сохранить и приумножить свою энергию, чтобы достигать новых вершин. У каждого победителя своя стратегия достижения цели.

Чтобы не “перегореть” Эван Уильямс включил в свой распорядок дня перерыв, который он проводит в спортзале. Но как он вычислил правильное время для паузы, ведь пик продуктивности у каждого человека приходится на разное время суток.

Не сразу. Эвану пришлось потратить немало времени и энергии впустую, прежде чем он заметил, что утро – не самое лучшее время для спортзала.

Что же выходит, Эван Уильямс покидает офис в разгар рабочего дня?! Да. И это для него – нормально. Потому что он живет в соответствии со своими естественными ритмами и это не сказывается на суммарном количестве часов, которые он проводит на работе. Вычислив лучшее время для отдыха Эван увеличил запас энергии и смог прокачать концентрацию внимания.

Распределив нагрузку правильно – вы будете успевать не только работать, но и жить. И при этом наслаждаться и одним и другим процессами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector